Jsem Ludmila Jarolímová, certifikovaná lektorka jógy. Jóga je pro mě cestou k rovnováze těla i mysli a ráda tuto zkušenost předávám dál. Ve svých lekcích kladu důraz na vědomý pohyb, správné dýchání a individuální přístup ke každému účastníkovi.
Jsem lektorka jógy, která věří, že každý si může na podložce najít svůj vlastní rytmus a cestu k sobě. Jóga mě naučila přijímat sama sebe, respektovat hranice a zároveň je s jemností posouvat.
Vnímám ji jako spojení těla, dechu a mysli, které přináší rovnováhu i do každodenního života. Přináší mi klid, radost i větší sílu zvládat výzvy, které život přináší. Na mých lekcích se snažím tuto zkušenost předávat dál a vytvářet prostor, kde se může každý uvolnit, zastavit a objevit vlastní zdroj energie i vnitřního klidu.
Jsem certifikovaná lektorka jógy.
Vedu skupinové i individuální lekce pro začátečníky i pokročilé.
Ve své praxi propojuji vědomý pohyb, dechové techniky a relaxaci.
Neustále se rozvíjím, abych lekce vedla s ohledem na rozdílné možnosti a potřeby účastníků.
Do výuky vnáším laskavý a individuální přístup, aby si každý odnesl pocit lehkosti, radosti a vnitřní pohody.
MOTTO: „Na podložce nacházím klid, který si pak odnáším do života“.
